Initiation à la marche nordique
Initiation / découverte dans le cadre d'un événement
9h Plage de l'Ayguade ou des Salins, CRAPA des Borrels - 83400 Hyères
Venez découvrir la marche nordique, une activité physique de plein air, conviviale et adaptée à tous
Séance d'essai gratuite (réservation obligatoire - prêt des bâtons inclus).
Bénédicte, coach sportif et animatrice marche nordique, vous accueille tous les mardis et jeudis de 9h00-10h30 et le samedi de 10h30-12h00 pour une séance de marche nordique.
L'activité est adaptée aux débutants, et nous marchons à différents endroits (Salins, Ayguade, CRAPA des Borrels, le long du Gapeau) afin de varier les terrains et le plaisir.
Quelques exercices de renforcement musculaire sont également intégrés à la séance pour un entrainement complet.
Les bénéfices de la marche nordique sont nombreux: amélioration de votre endurance, renforcement musculaire de tout le corps, travail de la coordination, de l'équilibre et de la souplesse, etc.
Suite à votre séance d'essai, pas d'engagement, vous avez le choix de payer à la séance ou de prendre un pack de plusieurs séances à tarif dégressif.
Classement / Labels
- Sports pédestres
- Marche nordique
Langues parlées
- Français
Tarifs
Plein tarif : à partir de 15 €, Tarif réduit : de 10 à 12,50 €.Tarif dégressif pour les packs de 10 séances (125 euros) et 20 séances (200 euros).
Moyens de paiement
- Espèces
- Paiement en ligne
Date de l'événement
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Situation
